Animais de estimação trazem mais benefícios para a sua saúde do que você imagina. Conheça!
Não é a toa que dizem: cachorros é o melhor amigo do homem. Ao permitir que um cachorro viva na sua casa, você provavelmente imaginou que estava ajudando-o a ter mais saúde, bem-estar e carinho.
O que você não imaginava é que esse pet pode ajudar você a garantir a sua própria saúde!
Ao fornecer amor e conforto para os cães, todas as pessoas podem se beneficiar, inclusive crianças, idosos e portadores de necessidades especiais, “desculpas” mais comuns para não acolher um animal em casa. No caso das crianças, eles auxiliam no desenvolvimento de competências e habilidades, para os idosos, eles são uma baita companhia. Já para os deficientes físicos o cão pode ser um facilitador do processo terapêutico.
Diversas pesquisas renomadas já demonstraram que as pessoas que têm animais de estimação, e principalmente, passam bons momentos com eles, são mais saudáveis. Será que você já sentiu os impactos positivos provocados pelo melhor amigo do homem na sua saúde?
Mais tranquilidade
Os níveis de cortisol, considerado o hormônio do estresse, são reduzidos em pessoas que possuem cães em relação aos que não possuem. Ao fazer carinho no seu pet, a sua pressão diminui e o seu corpo libera hormônios relaxantes, como a serotonina e a dopamina, neutralizando o estresse. Além disso, esses momentos íntimos também são extremamente importantes para o seu amigo, deixando-o mais calmo e relaxado.
Redução da pressão arterial
O bem-estar proporcionado pela interação com o seu cão amigo reduz os níveis de adrenalina, hormônio relacionado ao aumento da pressão arterial, e libera acetilcolina. Esse neurotransmissor é responsável pela tranquilidade e consequente diminuição da pressão arterial, além da frequência cardíaca e respiratória.
Proteção contra alergias
A exposição ao cão fortalece o sistema imunológico e aumenta a sensação de relaxamento, elevando os níveis de imunoglobulina A, um anticorpo presente nas mucosas que evita a proliferação de vírus ou bactérias e é de grande importância na prevenção das alergias.
Sem obesidade e sedentarismo
Ter um animal de estimação ativo como os cães faz com que os donos se movimentem muito mais, pois, para o bem-estar canino, ele precisa de passeios diários na rua, em praças ou em parques. Quem passeia com o pet caminha por pelo menos 30 minutos a mais diariamente do que quem não caminha. Além disso, esse leve exercício pode ser um primeiro passo em direção a uma rotina de exercícios físicos regulares.
Xô depressão!
Com os pets, é possível estabelecer uma relação que vai além de carinho, e inclui compreensão, apoio e segurança. Tudo isso favorece o aumento da autoestima, fazendo com que o dono se sinta mais importante, interessado pelo outro e confiante em suas próprias capacidades, que são sentimentos ausentes em pessoa que sofrem com a depressão.
Menos chances de ataque cardíaco
Seu amigo cão pode fazer com que você tenha menos propensão a doenças do coração. Como você terá que caminhar mais e ficará menos estressado, a pressão sanguínea e o colesterol ruim diminuem, reduzindo as chances de um ataque do coração. Além disso, pessoas que sobreviveram a ataques cardíacos e pessoas com problemas no coração vivem mais tempo do que pessoas com os mesmos problemas que não possuem animais de estimação.
Mais socialização
Por ser um animal que adora o convívio com outros cães, o seu pet naturalmente oferece um estímulo para que você interaja socialmente no seu bairro, em parques ou em qualquer outro lugar. Conversas sobre animais de estimação são muito populares (é por isso que você sempre é parado na rua quando está com o seu pet) e estimulam a aproximação entre pessoas, até mesmo entre os mais tímidos.
Diminuição da solidão
Seja pela companhia sempre presente do seu cão ou pelo estímulo a uma maior interação, a sensação de solidão tende a diminuir a partir da convivência com o pet e com os novos hábitos adquiridos para garantir o seu bem-estar. É por isso que os cães são ótimas companhias para idosos que moram sozinhos e para crianças cujos pais ficam fora a maior parte do tempo.
Já que o seu melhor amigo te ajuda tanto, não deixe de ajudá-lo também. É sempre importante levá-lo a uma clínica veterinária para check-ups, afinal se ele cuida tanto de você, assim, vale uma atenção a ele, também.
